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三道茶帮你减肥塑身

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1.薰衣草茶

功效:养颜,去油脂。

做法:

1.把水烧开,放入熏衣草茶叶,煮3-5分钟。

2.水凉后加入蜂蜜,即可饮用。

2.无花果茶

功效:改善便秘。

材料:干无花果50克、适量冰糖。

做法:将无花果压碎后置入壶或杯中,用热开水冲泡5分钟,加适量冰糖调味即可饮用。

3.水果茶

功效:排毒美颜,去斑、美白,利尿。

材料:苹果1个、柠檬1个、绿茶包2个、蜂蜜1茶匙

做法:

1. 苹果洗净,连皮切成小块。

2. 柠檬对切后榨汁。

3. 在锅中加水煮沸,放入切块的苹果,煮软后熄火。

4. 放入绿茶包、蜂蜜、柠檬汁调味,搅拌均匀即可饮用。


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